孩子年龄小，注意力难以集中，这对家长来说是一项挑战。如何解决孩子注意力不集中和注意力不足的问题，成为了许多家长关注的焦点。
1、建立小目标
和孩子一起设定小目标，记录在特定时间段内完成任务的过程。这不仅可以提高孩子的责任心，也可以让孩子逐渐培养专注力。鼓励孩子总结自己做得好的地方和需要改进的地方，这样他们才能分清对错，更加专注。
2、培养专注力
引导孩子玩益智游戏和绘画等结合动手和脑力的游戏，可以让孩子不知不觉地培养专注力。但是，在孩子做事情时，要避免其他事情的干扰，或尽量减少外界对孩子的干扰。
3、管理好孩子的时间和空间
为不同的事情指定不同的区域和固定的时间。在餐桌上吃饭，在桌子上学习，在玩具区玩玩具等，这不仅能够让孩子学会管理自己的时间，也可以让孩子更加专心、有条理。
4、家长也应该以身作则
做事要专心、有条理，给孩子做一个榜样。还需要注意的是，不要一次买太多玩具和书，太多会让孩子不知道该选哪一个，渐渐地他们不会珍惜，也不会仔细研究。
5、家长要尽量给孩子更多的自主时间和个人空间
让他们有机会自己处理问题和解决困难。没有一个孩子是自学成才的，在成长的道路上培养良好的习惯需要父母的指导、陪伴和鼓励。
孩子的专注力需要多方面的培养。在为孩子定制每日的计划时，家长需要多考虑孩子的个性特点，量身制定更加贴近孩子需求的计划。同时，家长在孩子的学习和成长过程中尽量让孩子保持愉悦的心情，激发孩子的学习兴趣，从而在轻松愉悦的情况下帮助孩子提高专注力。
