臀桥有什么作用

 时间：2026-02-13 23:40:42

臀桥可以提拉臀部的线条让臀型更美，更翘。而且对于胯部，腹肌也有很好的效果，可以减去臀部的赘肉，使腿部更加纤细，线条更加匀称，达到瘦腿的效果...

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