豆芽菜的功效与作用

1、预防高血压，豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。2、抑制癫痫发作，黄豆芽中所含有的一种硝基磷酸酶，能够有效的抑制癫痫的发作。3、美容养颜，黄豆芽含有丰富的维生素C，因此是美容食疗的最佳选择。