银耳是凉性还是热性

 时间：2026-02-14 06:57:53

银耳既不是凉性食物，也不是热性食物，属于平性食物。所以吃银耳并不会引起上火问题，也不会有寒凉食物的刺激性，适合大部分体质的人食用。

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