苦瓜怎么吃 苦瓜的吃法

 时间:2026-03-26 17:45:27

步骤1

准备食材:苦瓜500g、食用油适量、芝麻酱适量、酱油1勺、精盐1勺、白糖1勺、醋1勺、红油辣椒1勺、花椒面2克、香油适量、鸡精1勺、熟芝麻5克。

步骤2

芝麻酱放入碗中,加入酱油、精盐半勺、白糖、醋调匀。

步骤3

再加入红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝麻,调成怪味汁。

步骤4

苦瓜切去两端,切成两瓣,去除内部瓜瓤,切成长条。

步骤5

锅中烧水,将苦瓜放进沸水锅中,煮至苦瓜条断生后捞出。

步骤6

加精盐半勺、香油适量,拌匀,摊开晾凉。

步骤7

苦瓜条放入盆中,加入调好的怪味汁,拌匀。

步骤8

最后装入盘中,撒上熟芝麻即可。

步骤9

装盘即食。

  • 香菇烧冬瓜怎么做香菇烧冬瓜的做法
  • 香糟鲫鱼怎么做香糟鲫鱼的做法
  • 印度茄子咖喱怎么做印度茄子咖喱的做法
  • 香辣鱿鱼虾的做法香辣鱿鱼虾怎么做
  • 芒果脏脏茶怎么做芒果脏脏茶的做法
  • 冬雪樱花茶怎么做冬雪樱花茶的做法
  • 酸酸黑椒鸡胸肉的做法酸酸黑椒鸡胸肉怎么做
  • 火爆鱿鱼的做法火爆鱿鱼怎么做
  • 水果奶盖的做法水果奶盖怎么做
  • 剁椒四季豆的做法剁椒四季豆怎么做
  • 猜你喜欢
    枇杷要怎么吃 仙茅怎么吃才不中毒仙茅的吃法 莲雾怎么吃 青芒果怎么吃 苏子叶怎么吃 椰子肉怎么吃