如何锻炼婴儿咀嚼能力？让孩子自己吃饭？

1、首先我们要培养孩子的进食兴趣，让孩子摸一下食物也可以。但是一定要家长看护，避免婴儿吞食后，呼吸困难。

2、让 孩子自己拿着馒头吃，是很好的锻炼方式，另外她可能吃的时候，会掉一地，我们也要包容她。

3、让孩子自己端着粥喝，这一过程可能导致孩子将食物撒了一地，但是我们一定要让孩子有这个过程。让孩子学习。

4、成块的鸡肉也能让孩子拿着咬，锻炼面部肌肉。

5、孩子弄一地后，她可能自己会手捡起来吃，但是不要怪她，家长自己把地擦干净就好啦。