快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

 时间：2026-04-29 04:17:46

1、准备食材

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

2、菜叶折断，菜芯抽筋

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

3、姜蒜切细丁，干红辣椒切小段，装盘备用

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

4、热锅放食用油，爆香姜蒜干红辣椒，放菜芯翻炒

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

5、菜芯炒软，放菜叶，大火翻炒，边放盐，味精，鸡粉

快手开胃菜——蒜蓉煸菜心

6、翻炒半熟后，装盘

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