豆豉鲮鱼油麦菜

 时间:2026-04-22 20:22:50

1、油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用

豆豉鲮鱼油麦菜

2、取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用

豆豉鲮鱼油麦菜

3、起油锅,爆香一半蒜末

豆豉鲮鱼油麦菜

4、先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用

豆豉鲮鱼油麦菜

5、起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香

豆豉鲮鱼油麦菜

6、下入鲮鱼翻炒

豆豉鲮鱼油麦菜

7、添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味

豆豉鲮鱼油麦菜

8、调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可

豆豉鲮鱼油麦菜

  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 豆豉鲮鱼油麦菜
  • 热门搜索
    手抄报的格式 有关保护环境的手抄报 感恩大自然手抄报 元宵节手抄报英语版 世界知识产权日手抄报 节约用水手抄报资料 城南旧事手抄报图片 手抄报花边图片大全 运动与健康手抄报 手抄报装饰图案