芦笋沙拉:给晚春的清爽与美味

 时间:2026-04-22 05:14:50

1、芦笋洗净。

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2、削去外皮,切除老茎,剩下嫩茎供食用。

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3、将处理好的芦笋切成丁。

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4、煮开水,下芦笋。

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5、再次煮开捞起,沥干水分。

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6、原锅下洗净的玉米,煮开即捞起沥干水分,与芦笋放在一起。

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7、沙虾去壳。

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8、片开,去除虾肠。

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9、煮开水,下沙虾煮至变色,即捞起。

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10、放进冰水中浸泡。

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11、捞起,沥干水分,放在芦笋与玉米上。

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12、挤上沙拉,拌匀开吃。

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