一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

 时间:2026-04-24 02:57:42

1、先将银耳泡发,去掉根部,撕成小朵,准备待用。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

2、银耳加水入锅煮开后小火煮至柔软有黏性,约40分钟左右。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

3、加入红枣和冰糖,继续煮制15分钟。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

4、菠萝切小块,泡淡盐水片刻后捞出沥干。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

5、将菠萝倒入已经粘稠的银耳羹中,煮10分钟。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

6、最后加入洗净的枸杞子,再煮5分钟即可,一款秋季养生汤-菠萝银耳羹就大功告成了。

一款秋季养生汤-菠萝银耳羹

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