小勐拉属于缅甸掸邦，第四特区首府勐拉的别称，同时广义上代表缅甸第四特区的别称，因中国云南西双版纳州有勐腊县，而且两个地名读音相同，故而中缅两地百姓由习惯性把勐拉称作为小勐拉以作区分。
小勐拉东面是中国云南省西双版纳州勐海县打洛镇，东南是南板县，南面是景栋，西面是佤邦的勐宾，北面是佤邦的勐波县。小勐拉为群山环抱的低中山丘陵地带，中间为宽谷盆地，地势西北高。境内山坝相连，坝子四周群山环抱，山峦连绵起伏，山脉呈北向南。
勐拉市是第四特区首府，与缅甸掸邦东部重要城市景栋、大其力有等级公路相通，距景栋88公里，与闻名世界的金三角紧邻的缅甸边境城市大其力和泰国边境城市相距仅270公里，通过景栋机场每天都有航班与仰光、曼德勒、东枝等缅甸大城市相通，勐拉通往中国思茅市和湄公河重要港口索累的等级公路正在不断完善，勐拉是中国大陆通往东南亚各国的重要门户。
