养生食补糯米藕的做法

 时间:2024-10-12 23:39:48

1、糯米先浸泡一小时

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2、藕去皮,把头小的那一边切下五厘米左右,洗净后灌入糯米,边灌米边用筷子戳

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3、用牙签把切下部分固定好,锅里加水,没过藕

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4、加入红糖、红枣、冰糖

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5、洒点干桂花

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6、煮沸炖上半天,(我是用的电炖锅),炖完火上收汁,汤汁浓稠些就可以了,取出切片,浇上糖汁,美味!

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7、做好了开始养生之旅吧

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