食补佳品平菇清炒西兰花的做法

1、西兰花洗净切小朵，平菇洗净撕小朵，大蒜切片。

2、锅烧热，放油，放西兰花翻炒

3、西兰花变嫩绿之后放平菇，继续炒

4、平菇炒出水后，放生抽和大蒜，翻炒均匀。

5、然后放盐，加水

6、煮大概三五分钟。

7、做好了开始养生之旅吧