1、首先将苦瓜切成薄片
2、然后用大拇手指，按压苦瓜内瓤
3、使苦瓜内瓤在大拇指的压力下，脱离苦瓜内胆
4、最后按压通了的效果，大拇指都穿透了，完成了苦瓜的内瓤清理
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时间：2026-02-14 12:15:10
1、首先将苦瓜切成薄片
2、然后用大拇手指，按压苦瓜内瓤
3、使苦瓜内瓤在大拇指的压力下，脱离苦瓜内胆
4、最后按压通了的效果，大拇指都穿透了，完成了苦瓜的内瓤清理