营养早餐新搭配

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

营养均耻劣衡，而且热量也不高哦！

2、西芹百合+花卷+红泛强诸薯小米粥，再来些橙子

补充维C，美容又健康

3、面包+木耳鸡蛋+红豆粥

木耳排毒，清肠道，养颜从早餐开始

4、肉末茄子盖面+干果+牛奶

这营养，绝对的丰富，一碗盆排面下去，一天都有精神了。

5、猪肉粉条馅的包子+小米粥+白煮蛋

小米粥养胃，水煮蛋补充营养蛋白，胃不好的亲可以选择这样吃哦！

6、糖三角+八宝粥+鸡蛋

合理膳食，均衡营养