自家制作果蔬汁需要注意哪几点

 时间:2024-10-12 19:15:19

1、榨汁前记得清洗榨汁机和果蔬,水果最好能去皮,确保干净卫生。

自家制作果蔬汁需要注意哪几点

2、最好选择当季果蔬,比较新鲜,榨汁首选

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3、各种果汁装杯

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4、将果蔬混合搭配,可补充多种营养素,也可适当增加一些蜂蜜或牛奶等,使做出的果蔬汁口感更佳

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5、草莓汁装杯

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6、现榨现喝,刚榨好的果汁最好能尽快喝掉,放置时间一长容易导致营养流失

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7、助消化的蔬菜汁

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