时间：2024-10-17 18:06:18
1、无实物模拟体验：赤足，前脚踩一本2厘米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了，腰部是不是比以前挺拔了，这就是医生所说的矫正功能——减少腰椎曲度，这就是良好的姿势！
