怎么做营养的西兰花炒木耳

1、准备食材将胡萝卜、西兰花切成一小片状，装入盘中备用。

2、再将热水中加点油，放入西兰花焯一下水，搅拌一下。

3、其次将西兰花捞出，沥干水装盘。

4、起锅倒油放蒜末炒香，再放入胡萝卜、西兰花、木耳进行翻炒。

5、再加入盐、鸡精水淀粉进行调味，翻炒均匀。

6、出锅放入盘中，这样好吃又营养的菜就好了。