1、将梅干菜提前用水泡软,同时也去除了其中的部分盐分,然后再用水焯一下,焯好后捞出,

2、锅中放入适量水,加入半小勺盐,水沸腾后将西兰花放入锅中进行焯水处理;

3、将牛肉肠放入锅中翻炒几下;

4、将梅干菜放入锅中翻炒几下;

5、放入少量淡味生抽;放入适量水,要多放一些,因为要炖一会的;

6、将汤汁收浓些时将西兰花根部放入锅中;

时间:2026-02-14 05:46:23
1、将梅干菜提前用水泡软,同时也去除了其中的部分盐分,然后再用水焯一下,焯好后捞出,

2、锅中放入适量水,加入半小勺盐,水沸腾后将西兰花放入锅中进行焯水处理;

3、将牛肉肠放入锅中翻炒几下;

4、将梅干菜放入锅中翻炒几下;

5、放入少量淡味生抽;放入适量水,要多放一些,因为要炖一会的;

6、将汤汁收浓些时将西兰花根部放入锅中;
