1、蜂蜜生姜萝卜水：适合风寒感冒引起的咳嗽
做法：选用新鲜白萝卜1斤，生姜30克，蜂蜜30克；萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
2、罗汉雪梨水：适合风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
做法：将干净的罗汉果（一个），雪梨（两个）放进锅中，加入清水，大火烧开，后改微火，煮20-30分钟，将水沥干，即可饮用。
3、蒸梨：适用于有痰不易咳出的咳嗽
做法：将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。如果想效果更加好，可以放上少许止咳化痰的川贝和陈皮。
4、银耳百合水：适用于无痰干咳的咳嗽
做法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1个小时，加点蜂蜜，每天起床的时候空腹食用
