一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

 时间:2026-02-14 21:09:42

1、将山药蹲肺糟去驾政皮后切牢迅成片备用

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

2、将糙米、薏仁倒入凉水中,浸泡2小时

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

3、将泡好的糙米和薏仁倒入锅中,加入凉水煮沸,再盖上锅盖小火煮1小时

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

4、再把切好的山药倒入锅中,盖上盖再煮10分钟

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

5、糙米薏仁山药粥就做好啦

一碗暖心薏仁山药粥,养胃美颜赶秋燥!

  • 预防秋燥有药粥
  • 秋燥如何缓解?
  • 怎么做栗子山药粥
  • 怎么烧山药粥?
  • 冬季养生菜-栗子山药粥
  • 热门搜索
    祝福祖国手抄报 我爱中华手抄报 劳动节手抄报图片 营养与健康手抄报 国庆节手抄报。 手抄报的版面设计图 感恩母亲手抄报内容 感恩手抄报资料 节约用水的手抄报内容 感恩父母手抄报大全