西红柿和香菇对宝宝的好处

1、西红柿

西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑、妊娠纹的作用。

2、西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，芦丁，对保护血管健康、防治孕期高血压有一定作用的。

3、香菇

香菇富含18种氨基酸，其中7种为人体必需的氨基酸，且易被人体吸收。

4、香菇中还含有多糖物质，可调节人体内有免疫功能，增强孕妈妈的抵抗力。

5、对搭建胎儿最初的免疫系统功能也有益处。