山楂的功效和作用知多少

1、帮助消化山楂中富含有机酸，所以吃起来酸酸的，能够促进胃液的分泌，因此，常吃些山楂具有帮助消化的功效。

3、美容养颜山楂中富含维生素C等营禾孀嵛羟养成分，具有美容养颜的作用，因此，女性可以常吃些山楂，可以使肤色变得好些。

5、活血化瘀山楂具有活血化瘀的作用，对于经常经期会疼痛者，可以在来月经的期间，吃些山楂，可以帮助经血的流通。