教你做滋补的红枣莲子银耳羹

 时间:2026-02-14 19:01:41

1、头天晚上把白木耳用凉水浸泡,红枣,莲子,桂圆肉同样用凉水浸泡

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2、第二天把白木耳的蒂去掉,泡白木耳的水倒入高压锅,注意!不要沉淀部分,然后只加入莲子,冰糖,加盖大火煮,出气后改小火,煮三十分钟。

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3、煮好后关火,排气,开盖加入红枣和桂圆肉,再煮开关火。

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4、现在就可以开始享用营养滋补的红枣莲子银耳羹了,再配上两个小面包也是一顿美味的早餐喔!

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