投篮教学(动作分解+练习方法)

 时间:2024-10-12 06:37:55

1、正确的站姿才能确保投篮发力的稳定性,因此我们先来讲站姿!①身体正朝篮筐②两脚分开,与肩同宽③脚尖向框或略微内扣在确保上面三点后,我们需要尤其注意第四点!投篮侧脚尖略微向前移动!④投篮侧脚尖略微向前投篮侧的脚稍微向前,与另一只脚形成错位,更便于发力!

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