一日三餐减肥食谱鳕鱼的做法

 时间:2024-10-12 11:23:37

1、将鳕鱼洗净,切成抹刀片,加盐,酱油腌渍片刻,下入六成热的油锅内过一下,捞出沥油

2、炒锅倒入植物油烧热,下入葱花,姜末,煸出香味,加入甜面酱,豆豉煸炒,烹入料酒,酱油,盐,白糖,然后放入鳕片翻炒至鱼熟汁浓时,淋入香油,撒入味精即可.

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