虾仁炒西兰花(简单好吃)

 时间:2024-10-13 17:39:53

1、先准备好食材,西兰花,虾仁,蒜头

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2、西兰花洗干净,沥干水分,掰成一小朵,一小朵虾仁先提前解冻,然后加点生粉盐,腌制蒜头切成碎粒

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3、热锅烧点开水,然后加入西兰花,西兰花先烫熟

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4、热锅下油,放入蒜头爆香

虾仁炒西兰花(简单好吃)

5、待蒜头有点焦黄飘这香味,加入虾仁,翻炒均匀

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6、待虾仁收缩,变红,倒入西兰花,翻炒均匀,加入盐,再次翻炒1分钟,即可出锅

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7、成品

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