三文鱼菠萝炒饭

1、菠萝洗净，切两瓣，用在菠萝肉上划十字将菠萝肉丁取出，边缘留厚一些

2、三文鱼在不粘锅里煎至两面金黄

3、鸡蛋炒成鸡蛋碎、芦笋切丁、午餐肉切丁、菠萝肉切碎抓掉一些水分，玉米粒选水果玉米即可，三文鱼拨碎

4、热锅热油加入芦笋和午餐肉丁煸炒

5、煸炒至肉丁金黄改小火加入米饭翻炒至米饭被油包裹又松散开来

6、如图状一直保持小火

7、加入剩余的食材

8、改中火翻炒均匀，加入少许蚝油和盐调味即可出锅

9、酸甜可口的三文鱼菠萝炒饭出锅了！