迎接香气——上迎香

1、     刮痧上迎香穴。

 用刮痧板角部，刮拭上迎香2分钟，力度轻柔（面部不宜大力，下同）

 保健鼻腔，辅助治疗鼻炎、鼻塞等。

 保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天刮 2分钟。 

2、     按摩上迎香穴。

用中指指尖揉按上迎香3分钟，

保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天按摩 5分钟。

坚持按摩可保健鼻腔，预防鼻部疾病。

3、    艾灸上迎香穴。

艾条灸，保健每周两次，每次3分钟；治疗每天灸5分钟。

坚持艾灸保健鼻腔，可有效预防鼻部疾病。