1、胡萝卜洗干净，去皮切块
2、马蹄洗干净，去皮切半
3、竹蔗洗干净，去皮切小段，用锤子敲开（敲开的比切开的更容易出味）
4、锅中放入清水，煮沸后把所有材料放进去，煮1个小时
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时间：2026-04-25 12:16:40
1、胡萝卜洗干净，去皮切块
2、马蹄洗干净，去皮切半
3、竹蔗洗干净，去皮切小段，用锤子敲开（敲开的比切开的更容易出味）
4、锅中放入清水，煮沸后把所有材料放进去，煮1个小时