1、首先如果在大便的时候，有出血的现象，一定要先就医检查，肛门里面有小疙瘩，一般是痔疮引起的，痔疮会引起大便出血，但是不是所有的大便出血，都是痔疮，肠道溃烂等，都会引起痔疮，所以发现的第一时间，一定要选择就医
2、如果确诊为痔疮，首先应多运动
痔疮发生的原因为肛门处血管充血导致，说白了就是缺乏运动，一般干工地的，运动员等，都很少会有痔疮的现象，运动，是预防痔疮发生的最好办法
3、有俗话说，久蹲成痣
得了痔疮，或是没有得，在上厕所的时候，都不要养成久蹲的习惯，有的亲们一蹲，就是半小时，试想，在蹲下的同事，肛门处收到肠道的挤压，根据地有引力的作用，就会很容易引起脱肛的现象，慢慢的也有形成痔疮
4、多吃蔬菜，特别是含有纤维类的蔬菜，因为蔬菜有助于通便，得了痔疮，上厕所，必须速战速决，蹲的越久，并发的越快，越严重
5、保持大便湿润，多吃香蕉，最好隔几天吃一根，香蕉，是最好的保持大便通畅的水果，也可以多吃红薯，预防和治疗痔疮，红薯的功效，是立竿见影的
6、不要吃辛辣的食物，，如果得了痔疮，没法戒掉辣椒就不可能治得好，只能越来越严重，
