鲜美营养:小炒鱿鱼

 时间:2026-04-22 14:15:18

1、青红椒洗净后,剖开去籽、去筋

鲜美营养:小炒鱿鱼

2、把处理好的青红椒切菱形小片

鲜美营养:小炒鱿鱼

3、姜切丝

鲜美营养:小炒鱿鱼

4、鱿鱼洗净,去内脏,撕掉外皮后切花刀,切成长方形

鲜美营养:小炒鱿鱼

5、锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用

鲜美营养:小炒鱿鱼

6、锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香

鲜美营养:小炒鱿鱼

7、倒入青红椒片,稍翻炒

鲜美营养:小炒鱿鱼

8、倒入1/2汤匙生抽

鲜美营养:小炒鱿鱼

9、倒入1汤匙料酒

鲜美营养:小炒鱿鱼

10、倒入控净水的鱿鱼卷,大火翻炒

鲜美营养:小炒鱿鱼

11、最后加少许精盐,炒匀即可出锅

鲜美营养:小炒鱿鱼

12、完成,上菜。

鲜美营养:小炒鱿鱼

  • 美味的炒鱿鱼
  • 辣椒炒鱿鱼怎么做
  • 如何做炒鱿鱼
  • 青椒香炒鱿鱼
  • 炒鱿鱼的正宗做法
  • 热门搜索
    遨游汉字王国的手抄报的图片 读书手抄报简单又漂亮 禁毒手抄报内容 手抄报设计 中国传统文化手抄报 童心向党手抄报 关于植树节的手抄报 保护环境手抄报 环境保护手抄报 端午节手抄报图片