怎么办拉肚子

1、拉肚子又叫瘌痢，目前痢疾针对的人群小孩和体弱人群。

2、让小孩生活在一个干净舒适的环境这不仅对你的孩子有好处，对你自身也是保护，平常锻炼身体，让自己有更多的抵抗力。

3、心情也是一个跟重要的因素，当你自身的情绪低落时，你自身的细胞会处于一个免疫力低下状态，这让一些病菌得到繁衍滋生。

4、每天勤洗澡，勤换衣服，让自己处于一个干净且干爽的条件下，这让病菌没有了良好的成长环境，

5、保持良好的睡眠习惯，每晚上的九点到凌晨三四点是身体自我机能调节时间，不要为了短暂的疯狂而断送自己的将康生活。