1、NO.1:动物肝脏
动物肝脏富含硒元素，能够为身体补充因为经常抽烟而流失的硒。
2、NO.2:葡萄
葡萄具有增进新陈代谢的功效，能够促进肺部排出因为长期抽烟积累的烟毒。
3、NO.3:牛奶
牛奶富含蛋白质和维生素，对身体有很好的养护作用，能够降低肺癌和胃癌的发病率。
4、NO.4:香菇
香菇富含氨基酸和高蛋白，具有清除体内毒素的功效，能够防治癌症等多种疾病。
5、NO.5:海鱼
海鱼富含不饱和脂肪酸，能够增强身体免疫力，降低吸烟对身体的伤害。
6、NO.6:绿茶
绿茶具有解毒和利尿的功效，能够促进体内毒素排出，降低吸烟对身体带来的各种伤害。
