如何避免成为一名油腻的中年男人

1、干净

1.） 个人卫生

每天洗头，换衣，换袜，洗脸，剪指甲

2.）公共卫生

不随地吐痰...

2、健康

1.）早睡早起，每天有活力。

2.）每边欧周都要改陕狠锻炼。 保持健康身材，肥就油腻了。

3、修养

1.）多看书。多想多做少夸夸奇谈

2.）到处走走侵劫。增加人生阅历。做一个有深度的人

4、适度， 任何事情都要适度。

1.）不乱开玩笑

2.）可以喝酒， 但要有酒德