e .减肥减肥减肥减肥减肥

 时间:2024-10-14 13:15:03

1、-晚上要有一定的时间坚持做10分钟的呼啦圈

2、-还有仰卧起坐~从一分钟5个开始一天一天增加~

3、-还有靠墙站立~(头还有脚屁股要挨墙~)

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