营养早餐三明治

 时间:2026-02-13 19:28:48

1、(1)将黄瓜、西红柿、火腿切片,生菜撕成小片备用。

(2)鸡蛋煮熟,切成小块,用沙拉酱拌匀。

营养早餐三明治

2、(1)拿一片白吐司,抹上番茄酱,口感和粘性都好些。

(2)将拌好的鸡蛋平铺在白吐司上面。

(3)平铺生菜并抹上少许番茄酱。

(4)平铺芝士片

(5)盖上一片白吐司

(6)依次铺上黄瓜、火腿、西红柿

(7)最后盖上白吐司,轻轻按压即可

营养早餐三明治

3、沿对角线切开,营养早餐芝士三明治就可以享用了,在配上一杯牛奶是不是美翻了啊

营养早餐三明治

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