#脆香燕麦烤鸡翅#非油炸更健康哦~~~

 时间:2026-04-22 15:18:55

1、在鸡翅的两面都划上两刀,方便入味,然后将鸡蛋打散。切好葱丝和姜丝备用。

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2、腌鸡翅:在装鸡翅的碗里面倒入料酒、生抽、葱丝、姜丝、盐、黑胡椒,充分马杀鸡,败强然后腌制2小时。

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3、裹面衣:顺序是生粉--鸡蛋液--燕麦。哨虚联记得裹均匀。

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4、最后就是进烤箱了,有空总伐气炸锅的也可以用空气炸锅,其实原理都是一样的,用烤箱的话鸡翅上下都要铺上烤纸。200度 40分钟。

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