1、准备好配料，洋葱切丝红椒切块蒜切末
2、里脊切大片~
3、里脊上洒水淀粉，现磨黑椒
4、用刀背捶打撒过水淀粉的里脊，这样可以让里脊非常滑嫩哦~腌制一会
5、锅里放点黄油小火融化
6、放入洋葱丝
7、中火慢慢炒，直到洋葱变软发黄，香味扑鼻，边缘有些焦的时候就可以乘出来，我懒了，直接拔到边上继续煎里脊了
8、里脊片下锅，一面煎好后翻面，煎到两门金黄就好了
9、里脊两面煎好就是这样子啦
10、放入蒜末，撒现磨黑椒~倒入黑椒汁耗油
11、放入高汤，没有就放水吧~不要很多，稍微齐肉就好了，这时候可以调入适量盐啦~但是黑椒汁和耗油都略咸，口轻的就不用放额外的盐了
12、水分基本收干的时候放入红椒配色，翻两下就可以出锅开吃啦~~汁也可以不用收很干，因为这汤拌饭好好吃哦~！！
13、当当当~~~上上桌~~香死了吧~赶紧动筷子吧~
