如何接纳自我或者说悦纳自我

 时间:2024-10-13 05:16:27

1、为什么无法接纳自己自己的期待无法完成,这意味着我将得不到尊重,保护,喜欢和亲近,会被耻笑,放弃和远离;无力,无望——生活没有方向了,无为一生。这样的想法是多么的可怕,有杀伤力。带着这样的想法,并要求自已快乐,岂不是自我折磨?但是这样的想法,他们本人却不见得知道。

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