在激烈的竞争中，职场人士往往承受着很大的压力。压力虽然会对人们的心理造成负担，但如果学会转化的方法，就可以把压力变成动力。贵黔人才网小编介绍下面四个方法，供大家参考。
方法/步骤
第一、“享受”挑战
不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。
第二、热爱“麻烦”
工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，“办法总比困难多”，若能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、欠扬战无不胜。比起一帆风顺，相信这时你能得到更大的成就感。
第三、改善环境
隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。
第四、开个玩笑
幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、低迅说个笑肤喝睡话，会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。
