【田径】图解接力跑中的传接棒方法

 时间:2024-10-12 04:52:55

1、原地传接棒.传棒者:a以左手传棒。     b由上而下,轻敲接棒者的右手。.接棒者:a右手后伸反螭蒴饕厍掌接棒。     b手臂伸直,在腰部上方。     c接棒后,换左手握棒。.传接完后,全体窕掷烙宴向后转,反方向再练习。.反掌向上,虎口张开。.四指併拢,微向内弯。

【田径】图解接力跑中的传接棒方法【田径】图解接力跑中的传接棒方法

2、慢跑传接棒.接棒者略做助跑再接棒。.先练习慢跑传接棒,再渐加快跑的速度。 

【田径】图解接力跑中的传接棒方法

3、快跑传接棒接棒者:a接棒者预先做好起跑记号。(起跑线前3坍喙藻钾-4大步)    b身体朝正前方,当传棒者跑至起跑记号,就迅速起跑。硷增浑叶    c起跑后,右手后伸等伸等待接棒。(熟练后,可待传棒者喊”伸”再伸手)

【田径】图解接力跑中的传接棒方法
  • 接力跑的传接棒方法有哪三种
  • 迎面接力跑的传棒方式
  • 接力赛三种常用的交接棒方法
  • 接力跑如何传接棒
  • 接力跑~传接棒技术
  • 热门搜索
    诚信守法手抄报 保护环境手抄报素材 法制小报手抄报 关于生活的手抄报 好看的手抄报花边 语文手抄报资料 热爱祖国手抄报内容 昆虫记手抄报图片 卫生手抄报内容 知识手抄报