营养保健的栗子鸡块的做法

 时间:2024-10-12 13:51:41

1、先来处理栗子。生栗子洗干净每个用剪刀划个小口

营养保健的栗子鸡块的做法

2、烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮

营养保健的栗子鸡块的做法

3、很容易去皮哦

营养保健的栗子鸡块的做法

4、鸡胸肉和处理好的去皮栗子备好

营养保健的栗子鸡块的做法

5、鸡胸肉洗干净切成和栗子仁大小相仿的丁,用生抽、料酒将鸡胸肉腌制20分钟后在放入淀粉抓匀

营养保健的栗子鸡块的做法

6、葱姜切好

营养保健的栗子鸡块的做法

7、起油锅,多加些油,放入栗子仁炒到微微变色,盛出

营养保健的栗子鸡块的做法

8、在把葱姜入锅煸香

营养保健的栗子鸡块的做法

9、把腌渍好的鸡胸肉入锅炒

营养保健的栗子鸡块的做法

10、把腌渍好的鸡胸肉入锅炒

营养保健的栗子鸡块的做法

11、炒到鸡肉外皮微微发硬

营养保健的栗子鸡块的做法

12、加入栗子

营养保健的栗子鸡块的做法

13、加水,水和食材一平,再加盐,盖上锅盖,烧开后中火焖,其间要适时翻懂几次

营养保健的栗子鸡块的做法

14、胡萝卜切成三瓣花状,或者切片也一样

营养保健的栗子鸡块的做法

15、最后剩一点汤汁,放入胡萝卜

营养保健的栗子鸡块的做法

16、撒点葱花,收汁,炒均匀装盘即可

营养保健的栗子鸡块的做法
  • 栗子鸡块的做法
  • 栗子鸡的做法
  • 栗子鸡怎么做
  • 青梅栗子鸡的做法
  • 热门搜索
    吸烟有害健康的手抄报 小学生疫情手抄报 未来的2035年手抄报简单 文明城市手抄报内容 中秋手抄报图片大全图片 冠状病毒手抄报 关于劳动节手抄报 我爱文学手抄报 网络安全手抄报的句子 一年级清明节手抄报