玉竹沙参无花果麦冬骨头汤

1、首先把骨头煮开过下水（可以买颈骨，比较好吃）。

2、接着把过好水的骨头倒入砂锅、把放入玉竹、沙参、无花果和麦冬。

3、一次性倒入适量的清水，盖盖子煲40分钟左右，加盐调味即可。