1、我们打开自己手机上的腾讯QQ软件，登录自己的账号，来到手机QQ的主页面。
2、手指轻触左上角的用户头像，点击弹出的窗口的左下角的设置按钮。
3、我们进入到设置页面中，可以看到有一个安全检测的选项，我们手指轻触选定这个选项。
4、进入安全监测页面之后，我们可以对自己的QQ账号进行安全检测。
5、我们可以看到监测结果中提示我们手机安全防护存在危险，意思是我们没有安装手机管家。
6、我们点击安全防护选项进入之后，可以看到“修复风险，下载手机管家”的选项，
7、我们点击下载手机管家的选项，就会自动下载手机管家，这样通过手机QQ我们就可以下载手机管家了。
