千张蒜苗炒生菜

 时间:2024-10-14 06:46:45

1、千张洗净后切成丝,蒜苗择好洗净后切成段,生菜洗净后控干水分。

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2、炒锅内加入适量的油,油温升起后倒入蒜苗,翻炒出香味后加入千张,翻炒几下后调入少许的生抽。待翻炒一会后倒入生菜,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。

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3、待翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。简单快手的家常菜,营养丰富,宁可一日无肉,不可一日无豆。

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