冬季养生粥的做法

 时间:2024-10-13 00:15:07

1、首先将去好皮的紫薯切成粒。银耳泡入清水三十分钟,去蒂切成块,鲜百合去头去尾,剥开。

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2、锅中倒入小半锅清水,将紫薯隔水蒸二十分钟,取出。

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3、锅中倒入小半锅清水,水开后下入银耳,盖上锅盖,煮四十分钟。

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4、再倒入紫薯,放入三勺冰糖,最后下入百合,盖上锅盖,继续煮五分钟,就可以装出享用了。

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