如何炒蒜香荷兰豆才好吃?清脆爽口

 时间:2026-04-22 17:52:22

1、把荷兰豆四周的边撕掉,清理干净,然后洗干净,沥干水分。蒜米切碎,待用。

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2、锅烧热,倒入油,放入蒜米爆香,倒入洗净的荷兰豆,翻炒,加入适量的盐,继续翻炒。注意火候,中大火就好,火太大容易焦。

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3、翻炒一会,倒几滴酱油,翻炒均匀即可,关火,上盘。荷兰豆好吃在于它的清脆爽口,还有它的独特的甜味。不能炒太熟,看到荷兰豆颜色变青,就差不多了。炒太熟口感就不好了。美味的蒜香荷兰豆就炒好了,赶紧试试吧!

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