海鲜教程之西兰花北极虾的做法

1、材料制备

2、西兰花洗净切成小花

3、用清水冲洗北极虾

4、锅中加水，烧开，倒入西兰花，焯开后滚烫

5、加点盐

6、再加一茶匙油

7、加入大虾，热烫

8、把控水器拿出来，

9、旋转斜盘消耗