1、当天气突然变化时，身体必须进行变化以适应天气，这会使心血管系统超负荷。太冷的温度会导致周围血管收缩，血压升高，心律加快。
2、寒冷的天气容易导致血块的形成。这种血块到达大脑引起中风，而心脏引起心脏病。即使是健康人，也可能会出现高血压，呼吸急促，心跳加快，心脏病发作次数增加（包括中风的危险）等症状。
3、应该在晚上穿足够温暖的衣服，在白天穿足够凉的衣服，并在天气炎热时定期补水。
4、冬天早上起来时避免突然变得寒冷，尤其是在醒来时。
5、您需要注意蔬菜，水果和鱼类的饮食，限制有害脂肪，禁止吸烟和劳累。
6、您需要密切注意，如果您发现更多的症要及时去医院咨询和治疗。
